Deep Tissue Massage
De Deep Tissue massage is een krachtige massage die zich richt op het herstellen en ontspannen van diepere lagen van spieren en verbindend weefsel. De Deep Tissue massage is ondersteunend bij chronische spanning in bijvoorbeeld de nek,rug en schouders.
Kenmerkend voor de massage zijn de lange en diepe strijkingen, met handen, duimen, onderarmen en ellebogen. De massage wordt diep en traag uitgevoerd. De deep tissue massage wordt toegepast bij zowel de oppervlakige als de diepere spierlagen, fascia en andere structuren.
De massage wordt gegeven al complete lichaamsmassage of deelmassage.
Voorafgaand van de massage bespreken we jou wensen en klachten en pas ik de massage aan op jou lichaam.
De effecten van een Deep Tissue massage:
- Verlichting van chronische pijn en spanning
- verlaagt de hartslag en bloeddruk
- verhoogde mobiliteit van de gewrichten
- verbeterde stofwisseling in huid en spierweefsel
- bevordert een diepe ontspanning van lichaam en geest
- groter lichaamsbewustzijn
Deep Tissue Infrarood Massage
De deep tissue massage kan ook gecombineerd worden met infrarood. Infraroodstraling verwarmt je lichaam diep van binnenuit, wat leidt tot een betere doorbloeding, ontspanning van de spieren, sneller herstel en het afvoeren van afvalstoffen. Het verbetert de zuurstoftoevoer naar weefsels, vermindert spierpijn en spanning, ondersteunt het immuunsysteem en kan de huidconditie verbeteren door collageenproductie te stimuleren, waardoor het helpt bij klachten zoals stijve gewrichten, spierpijn en huidproblemen.
Wat doet infrarood met je lichaam...
Verbetert doorbloeding: de warmte dringt diep door en zet de bloedsomloop in beweging, waardoor zuurstof en voedingstoffen naar de cellen gaan.
Verlicht pijn en spierspanning: de diepte warmte ontspant verkrampte spieren, verlicht pijn en verbetert de flexibiliteit, ideaal bij rugklachten, artritis en na het sporten.
Helpt bij ontgifting: stimuleert het afvoeren van afvalstoffen via zweet, lever en nieren.
Ondersteunt huid en herstel: bevordert de productie van collageen en elastine, wat de huid gezonder maakt, helpt bij wondgenezing en de opbouw van lichaamscellen ondersteunt.
Versterkt het immuunsysteem: de tijdelijke verhoging van de lichaamstemperatuur kan het lichaam helpen witte bloedlichaampjes aan te maken.
Bevordert ontspanning: Het zorgt voor een diepe ontspanning van het lichaam, wat kan bijdrage aan een betere slaap.