Bewegen, Ademen en Verbinden....

 

Deze dag is speciaal voor iedereen die toe is aan een dag voor zichzelf. Een dag voor nieuwe energie en inzichten. Breng jezelf weer helemaal in ontspanning en kom tot rust!

 

Een dag met Yoga, meditatie en ontspanning. Ervaring met Yoga is niet nodig. 

 

Datums:

Zaterdag 16 maart 2024

 

juni 2024 (datum volgt)

november 2024 (datum volgt)

 

Yoga dagretreat 20 maart

Tijd: 11-17 uur

Kosten €95

Locatie: Polderpret, Nieuwveense weg 23c in Nieuwkoop

Aanmelden via contact formulier

 

Programma

Hatha Yoga les

Yin Yoga les

Klankschalen meditatie

Zelfmassage & Ontspanning

Ontspanning & Creativiteit

 

Inclusief een Een heerlijke gezonde lunch, tussendoortjes en drinken wordt de gehele dag verzorgd. 

 

Wil jij graag deze mooie dag en dat moment voor jezelf beleven? meld je dan aan via het contactformulier.